ジョギング初心者、人と競わないということ

年齢体重傷病歴に運動歴などは人それぞれ

考え方は色々あるけど周りがどうとかではなく、自分に負けなければ勝ち

そう思うことができたので、自分はジョギングを続けられている

例えば、自分の周りには若くて運動をしている人が多い

「久しぶりだったけど、１時間くらい走れた」

「ノリでハーフマラソンに出たら１時間４０分くらいで完走できました」

「富士山トレイルランに出た」

下の２つは完全にヘンタイ（失礼！）だとしても、走り始めたばかりの自分は１キロも走れなかったし、５分もしないうちに歩きたかったし、親子ランを辞退しようかと真剣に思うくらいのヘタレだった

「久しぶりなのに１時間も走れるのかよ…」

「ノリでハーフ完走できるのかよ…」

そう思わず、他人と比べず、妬まず、自分をほめる（＝自分に酔う）ことにした（別にナルじゃないよ）

「３日坊主のオレが４日目突入？」

「仕事でこんなに疲れているのにオレ走っちゃうの？」

「雨が続くな…雨が上がったら走ろうか…って思っちゃうオレsugeee！」←走ってない

走れる距離が伸びなくてもいい、走るスピードが上がらなくてもいい、走る回数が減ってもいい（とは言えないけど😅）、とにかく自分をほめる！それで気が付いたら、

「土曜から数えたら週に４回走ったな」

「仕事と走った疲れは違う。走る疲れは気持ちいい…って思うオレがカッコいい」

「明日から雨だから２日連続だけど今日も走ろう！」

と少し自分のほめ方が変わってきて😁、走り始めて１年が経ち、その日の体調にもよるけどコンスタントに７～8キロ、2週に１回は10キロ走れるようになりました（だいたい１キロ５分４５秒～６分１５秒ペース）

他人と競うものではないけど、「自分に負けるのが一番悔しい」最近はそう思う

そして２年目の目標は、

来年の11月までに20キロ走れるようになること

ハーフマラソンの大会に参加すること

ではあるけど、

「こんな目標立てちゃうオレsugee！」

「去年より年を取っているのにレベルアップってストイック過ぎる…」

「5キロの大会にも出たことがないのにハーフでちゃいますか？」

と、既に自分をほめまくってます

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